تعتقدون جميعكم بالأشياء الصحيحة التي يجب القيام بها للعناية بأسنانكم وابتسامتكم، وابتساماتنا، ولكن نظرا لكم النصائح المتناقضة أحيانا التي يمكنكم مطالعتها على الأنترنت، تصبح الحاجة ملحة إلى توضيحات في هذا الشأن.
نساعدكم اليوم على التمييز بين الصحيح والخطأ ورفع الستار عن بعض الادعاءات التي لا أساس لها. اتبعوا الدليل !
المغالطة الأولى: نظفوا أسنانكم نهاية الوجبة
من خلال استهلاك الأطعمة الحمضية (منتوجات الألبان واللحوم والسكريات المكررة، والمشروبات الغازية والفواكه، وكذا عصائر الفاكهة …) تعرضون أنفسكم لانحلال مينا الأسنان، إذ يؤدي تنظيف أسنانكم بمجرد الانتهاء من تناول الوجبة إلى زيادة إضعاف هذه المينا. ومن الناحية المثالية، يجب عليكم مضمضة أفواهكم بالماء لمعادلة الحموضة، ثم تنظيف أسنانكم بعد ثلاثين دقيقة على الأقل من نهاية الوجبة.
المغالطة الثانية: التسوس وراثي
التسوس الذي ينتج عن سوء صيانة الفم لا يمكن أن ينتقل بين الأجيال. ومع ذلك، هناك بعض العوامل المساعدة على بروز التسوس من أصل وراثي (هشاشة الأسنان أو شكلها، ومقاومة المينا، وما إلى ذلك…).. ومن ناحية أخرى يمكن أن يؤثر سوء تنظيف الفم للوالدين على الطريقة التي يتعامل بها الطفل مع أسنانه، وبالتالي هناك احتمال كبير لملاحظة تركيز أعلى من تسوس الأسنان في عائلة واحدة بدلا من أخرى.
المغالطة الثالثة: أنتم بحاجة إلى فرشاة أسنان خشنة لتنظيف أسنانكم بشكل صحيح
خلافًا للاعتقاد الشائع، يوصى باستخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة لتنظيف الأسنان بشكل فعال. ويمكن للشعيرات الخشنة والأكثر عدائية جرح اللثة، ولن تصل إلى المناطق التي يصعب الوصول إليها.
المغالطة الرابعة: مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن أن يحل محل تنظيف الأسنان بالفرشاة
يساهم مضغ العلكة الخالية من السكر في زيادة إنتاج اللعاب، ما يساعد على منع تسوس الأسنان، وهو حل مؤقت جيد عندما لا تتوفر لديكم فرشاة أسنان. ومع ذلك، فإنه لن يحل بأي حال من الأحوال محل التنظيف العادي بالفرشاة.
المغالطة الخامسة: كلما كانت الأسنان أكثر بياضا، كانت بصحة جيدة
لا تنخدعوا بالمظاهر!، إذ يمكن أن تكون الأسنان السليمة بيضاء اللون إلى حد ما، في حين أن الأسنان البيضاء ليست بالضرورة في صحية جيدة. في الواقع، الأسنان السليمة هي تلك الخالية من أي تسوس أو عدوى. ومع ذلك، فإن تغليف الأسنان التي تعاني مشاكل، يوهم بالتوفر على أسنان بصحة جيدة.
المغالطة السادسة: لا تحتاج أسنان الطفل إلى الصيانة
يجب الحفاظ على أسنان الحليب بالطريقة نفسها التي تتم بها صيانة الأسنان النهائية، فما هو الهدف من ذلك، طالما أنها “مؤقتة” على أي حال؟.
بداية، يتعين أن تعودوا أطفالكم على المحافظة على صحة الأسنان في حال جيدة منذ سن مبكرة. ومن جهة أخرى، فعندما تصاب أسنان الحليب لدى الطفل بالتسوس، يتزايد شعوره بالألم ويتولد لديه رهاب طبيب الأسنان في النهاية. وختاما، تفسح سن الحليب المتساقطة في حالة صحية غير جيدة، الطريق أمام نمو أسنان دائمة في حالة سيئة.
المغالطة السابعة: المشروبات الخالية من السكر غير ضارة
تتمتع المشروبات الخالية من السكر بصورة “صحية” أكثر في السوق بطبيعة الحال، لكن دعونا لا ننسى أنها شديدة الحموضة عموما (المشروبات الغازية وعصير البرتقال والشاي والقهوة …).، وهذه الحموضة تضعف مينا الأسنان، ويمكن أن تؤدي إلى تسوسها أو إصابتها الحساسية.
