تمثل أسنانكم رأسمال ثمين وهش ولا يمكن تعويضه، ولحسن حظكم فإن العناية بها تعتبر عملية دقيقة لكنها سهلة. ومن أجل تفادي أي مشكل والحفاظ على نظافة جيدة للفم، هناك بعض الإجراءات التي يتعين اعتمادها بشكل يومي.
التنظيف بالفرشاة مرارا وتكرارا
التكرار يفيد التأكيد: التنظيف المنتظم والحذر هو أساس الأسنان الجيدة، إضافة إلى النصيحة المعتادة المتمثلة في (التنظيف بالفرشاة دقيقتين أو ثلاثة دقائق، دون إهما أي مكان …) ، وندعوكم إلى استخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة (ما لم يرشدك طبيب أسنانك بخلاف ذلك) والتنظيف بالفرشاة إلى أسفل اللثة، وليس العكس لتفادي التسبب في ارتخاء الأسنان.
اختيار خيط تنظيف الأسنان المناسب
على الرغم من أن الإقبال عليه يظل محدودا، فإن خيط تنظيف الأسنان يظل من بين الأمور الموصى بها من قبل أغلب مهنيي طب الأسنان، لسبب وجيه يتمثل في أن خيط تنظيف الأسنان من الوصول إلى الفجوات الضيقة بين أسنانك، والتي لا يمكن الوصول إليها بواسطة فرشاة الأسنان العادية. ويمكن استعماله من تنظيم فمكم بشكل كامل من بقايا الطعام الصغيرة، لكن يتعين الاستشارة مع طبيب أسنانكم لإعطائكم المرجع الدقيق، حسب وضعية لثتكم وأسنانكم. وإذا كنتم ترغبون في الحصول على معطيات وافية حول الاستخدام الصحيح لخيط تنظيف الأسنان، فعليكم بمقالنا الخاص بهذا الموضوع.
اختيار معجون الأسنان الملائم
يجب، بالإضافة إلى جودة معجون الأسنان، الذي يعتبر معيار اختيار واضح، الانتباه إلى تركيبة المعجون الذي ستضعونه على الفرشاة. لذا فإن طبيبكم سينصحكم، بناء على وضعيتكم الصحية وحالة أسنانكم ولثتكم، بشكل عام، بمنتوجات مختلفة. لكن يظل استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلور، رغم كل ذلك، من الأمور التي تساهم في تقوية مينا الأسنان وتقي من التسوس. يرجى قراءة مقالنا حول فوائد الفلور.
احترسوا من غسول الفم
تباع أنواع من غسول الفم دون حاجة إلى وصفات طبية في الصيدليات والمحلات شبه الصيدلية، وأصبح استعماله شائعا بين الناس، الذين يعتبرونه، في بعض الأحيان، بديلا عن غسل الأسنان بالفرشاة.
زيارات منتظمة لطبيب الأسنان
يعتبر موعدكم السنوي مع طبيب الأسنان ذا أهمية قصوى، علما أنه يتعين عليكم تقليص المدة، ليصبح الموعد على رأس كل ستة أشهر. وسيتمكن طبيب أسنانكم من فحصكم بانتظام وضمان وقايتكم بشكل جيد من أي مضاعفات محتملة. كما سيكون قادرا، أيضا، على تزويدكم بالنصائح الملائمة لوضعية فمكم.
