يعتبر تنظيف الأسنان بالفرشاة، بالنسبة إلى معظمنا، أمرا معتادا، لكن قلة منا هي التي تولي الأهمية ذاتها في ما يتعلق بخيط تنظيف الأسنان، في حين أن هذه الوسيلة لا تقل أهمية، لأنها مكملة للأولى في الأماكن التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة.
لا يمكن للفرشاة، وحدها، الوصول إلى جميع المناطق حيث تتراكم بقايا الطعام، التي تظل محاصرة بين الأسنان، وتعرض الأسنان للتجاويف والأنسجة المحيطة، التي تحميها من الالتهابات. وتجدر الإشارة إلى أنه كلما ضاقت المسافة بين الأسنان، يصبح استخدام خيط تنظيفها ضروريا، فهو، إذا، حل يمكن أن يقي من عدد كبير من المشاكل، ويتعين، فقط، استخدامه بالشكل الأمثل.
هل يتعين استخدامه قبل أو بعد التنظيف بالفرشاة؟
تعود عدد من الأشخاص على تنظيف الأسنان بالفرشاة، أولا، ثم استعمال خيط التنظيف، في حين أنه يوصى باستخدام خيط تنظيف الأسنان بداية، ثم استعمال الفرشاة بعد ذلك. وبالفعل، فإن هذه الطريقة تمكن من إزاحة ما بقي من الطعام معلقا بين الأسنان، ما يمكن، خلال التنظيف بالفرشاة، من تفادي تشكل طبقة من البكتيريا. بالمقابل، عندما يتم البدء بالتنظيف بالفرشاة، فإن جزيئات الطعام، التي تقتلع بواسطة خيط التنظيف، تظل في الفم إلى حين عملية التنظيف الموالية، ما يمكن أن يكون مصدرا لرائحة الفم الكريهة.
كيف يتم التنظيف بالخيط؟
- 1 . قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة، يتعين قص ما بين 40 سنتيمترا و 50 من خيط تنظيف الأسنان، ثم لفه حول الأصابع – السبابة أو الأصابع الوسطى- مع ترك بعض السنتيمترات من الخيط بين كلتا اليدين.
- 2 . ثم يتعين تثبيت الخيط بين الإبهام والسبابة.
- 3 . إدخال الخيط بين اثنين من الأسنان، ويتعين تحريكه في نقطة التماس- المكان الذي يلتقي فيه السنين- إلى حين وصول الخيط إلى اللثة، ويجب الحرص على عدم الضغط على الخيط، إذ يمكن لذلك أن يضر باللثة.
- 4 . شكل نصف دائرة بالخيط عند قاعدة السن تحت اللثة، ما سيمكنه من الوصول المناطق الموجودة بين اللثة والسن.
- 5 . تحريك خيط تنظيف الأسنان نحو الأعلى والأسفل، وتنظيف جانبي كل سن، دون نسيان الجهة الخلفية للأضراس.
- 6 . تكرار هذه الخطوات حتى تختفي جزيئات الطعام بين الأسنان.
- 7 . عند الانتقال من سن لآخر يتعين استعمال قطعة جديدة من الخيط لكل منطقة بين سنين.
- 8 . تنظيف الأسنان بالفرشاة.
ما هي أنواع الخيوط المفضلة؟
توجد أصناف متعددة من هذه الوسيلة الخاصة بتنظيف الأسنان، وبأحجام مختلفة، من التفلون أو النايلون، ويمكن أن يأخذ الخيط أشكالا متنوعة، شكل دائري أو مسطح أو على شكل شريط أو ملتوي أو متعدد الشعيرات، مع رغوة مرنة ماصة. فالعروض متنوعة يتعين اختيار الأنسب منها.
بالمقابل، إذا كانت المسافات بين الأسنان واسعة جدا بالنسبة إلى خيط التنظيف، فمن الأنسب اختيار الفرش. وتتعين الاستعانة بطبيب الأسنان لتحديد القطر الأنسب للأسنان، لأن هناك أحجاما مختلفة.
وتوجد، أيضا، آليات كهربائية صغيرة، تعرف باسم أدوات تنظيف الأسنان بالماء، تستخدم ضغط الماء لإزالة الجزيئات من بين الأسنان، لكنها لا ترقى إلى نجاعة خيط تنظيف الأسنان.
